درد زمان نزدیکی یا واژینیسموس

واژینیسموس یا درد زمان نزدیکی

واژینیسموس یکی از بیماری های مقاربتی است که باعث ایجاد درد در زمان مقاربت و نزدیکی می نماید .

انقباض دردناک و غیر ارادی ماهیچه‌های واژن باعث می شود تا خانم ها در حین رابطه ی جنسی درد زیادی را متحمل شوند و از ادامه ی رابطه ی جنسی منصرف گردند.

در چنین شرایطی کوچکترین دخول به واژن باعث احساس درد شدید خواهد شد و در برخی موارد این دخول غیر ممکن می شود ، معاینه ی این مشکل توسط متخصص زنان و زایمان قابل انجام است و بیماران با توجه به دردناک بودن این مساله از مراجعه به پزشک خودداری می کنند.

درمان این بیماری کمی زمان بر بوده و با همکاری شریک جنسی می توان آستانه ی درد را بالا برد و واژن را برای آمیزش جنسی آماده تر کرد ، در برخی موارد درمان واژینیسموس می تواند تا یک سال به طول بیانجامد.

در طی این بیماری فرد دچار تنگی واژن می شود ، این مشکل به علت انقباض غیر ارادی عضلات ناحیه انتهایی دستگاه تناسلی رخ می دهد که سبب تنگی و بسته شدن مهبل خواهد بود و رابطه را سخت یا غیر ممکن می سازد.

واژینیسموس

علل بروز بیماری واژینیسموس

  • ترس از آسیب رسیدن به لگن و یا از دست دادن پرده بکارت
  • نداشتن اطلاعات کافی در رابطه با آمیزش جنسی
  • ناهنجاری های ناحیه تناسلی
  • بیماری های پوستی مانند اگزمای شدید یا پسوریازیس
  • عفونت های موجود در دستگاه تناسلی یا عفونت ادرار
  • خشکی ناحیه تناسلی
  • وجود برخی بیماری های ژنتیکی
  • ترس از باردار شدن

درمان واژینیسموس

درمان همانطور که بیان گردید با مراجعه به متخصص زنان و زایمان میسر خواهد بود و همینطور استفاده از وان آب گرم و ژل لوبریکنت (ژل‌های مرطوب‌کننده) برای درمان کاربرد دارد ، در برخی موارد نیز با تزریق بوتاکس در این ناحیه با تضعیف عصب های حرکتی و درد در این ناحیه می توان نتایج خوبی بدست آورد .

 

زایمان طبیعی

زایمان طبیعی

زایمان طبیعی یکی از روش های قدیمی برای به دنیا آوردن جنین از رحم مادر باردار است ، در موارد بسیار زیادی توصه می شود تا مادران فرزندان خود را از این روش سنتی به دنیا بیاورند . زایمان طبیعی که در واقع بی دردسر ترین روش برای زایمان است فواید بسیار زیادی برای مادر و جنین دارد و در نهایت منجر به تولد کودکی سالم و زیبا می شود .

بسیاری از زنان از درد زایمان طبیعی نگران هستند اما با مراقبت های دوران بارداری و نیز راهنمایی های متخصص زنان و زایمان غرب می توان تا حدود بسیار زیادی از این درد را کاست و یک زایمان راحت را تجربه کرد.

زایمان طبیعی

نحوه زایمان طبیعی

همانطور که می دانید دهانه ی رحم در ماه های آخر بارداری مرطوب شده و کم کم باز می شود ، زمانی که نه ماه به سر می آید جنین برای تولد آمادگی بارداری دارد و در واقع با وارد کردن فشار به لگن و رحم مادر آمادگی خود برای خروج را اعلام می کند .

در چنین شرایطی دهانه واژن باز می شود و رحم دچار انقباضاتی می شود که درد شدیدی را در بدن زن باردار ایجاد می نماید،با هر با منقبض شدن رحم جنین می چرخد و رفته رفته سر جنین به دهانه رحم وارد می شود ،زمانی که جنین در لگن وارد می شود و دهانه ی رحم در حال گشوده شدن می باشد در صورت تحمل درد به راحتی مادر به راحتی جنین را از رحم خارج می کند و روند زایمان خاتمه می یابد.

ممکن است در طی تحمل درد زایمان رحم چند با ر منقبض شود،با هر انقباض رحم، فرکانس هایی به مغز فرستاده می شوند که باعث آزاد شدن هورمون اکسی‌توسین می گردد این هورمون سرعت و شدت انقباضات را بیشتر می کند.

البته نگران درد زایمان نباشید زیرا با هر بار احساس درد هورمون اندروفین در بدن مادر ترشح می شود ، این هورمون برا احساس آرامش و تسکین درد های شدید مفید بوده و در واقع جای نگرانی برای زنان باردار وجود ندارد زیرا درد زایمان توسط خود بدن کنترل می شود و به علاوه متخصص زنان و زایمان اقدامات لازم برای تسکین درد و خروج راحت جنین را انجام می دهد.

منبع: سایت دکتر زارع پور

 

علائم خونریزی های رحمی

علائم خونریزی های رحمی

خونریزی های رحمی که در بیشتر موارد به صورت غیر ارادی بروز می نمایند، ممکن است ناشی از بیماری های خفیف و یا پیشرفته باشند ، در هر صورت باید بدانید که خونریزی از رحم یک پدیده ی معمولی و شایع نیست و بی توجهی به آن در بروز بیماری و سرطان های مختلف نقش به سزایی دارد .

زمانی که رحم شما دچار خونریزی می شود علت این خون هرچند که کم و ناچیز باید معاینه و بررسی شود برای این کار به متخصص زنان و زایمان غرب مراجعه نمایید .

علایم شایع خونریزی غیرعادی رحمی

  • خونریزی و یا لکه بینی در بین عادت ماهیانه
  • مشاهده خونریزی با فاصله زمانی کمتر از ۲۵ روز یا بیشتر از ۳۵ روز
  • مشاهده دفع لخته‌های خونی بزرگ  از رحم
  • خونریزی هایی که مجبور هستید به خاطر آن چند بار نوار بهداشتی را عوض کنید
  • رشد غیر عاد و بیش از حد موهای بدن
  • احساس گر گرفتگی و عطش
  • احساس خشکی در واژن
  • حساس شدن بدن به لمس مخصوصا در ناحیه تناسلی
  • تغییرات خلق و خو و عصبی شدن بی مورد
  • ضعف و خستگی و تشنگی به علت از دست دادن مقادیر زیادی خون

خونریزی های رحمی باید مورد معاینه و بررسی قرار بگیرند، عامل نیمی از سرطان های دهانه رحم همین خونریزی ها می باشد ،همچنین ممکن است تومور های برخیم در رحم موجب خونریزی شوند .

مهم ترین عوامل در بروز خونریزی های رحمی

  • وجود اختلالات هورمونی در زنان
  • خوردن قرص‌های ضد بارداری به مدت طولانی
  • برخی از شایع ترین بیماری‌های رحم مانند :

✔️پولیپ رحم (ناشی از ضخامت مخاط داخل رحم)

✔️فیبروم های رحمی (تومور های خوش‌خیمی که در  عضله رحم جای می گیرند)

✔️بزرگی رحم (این مشکل بر اثر زایمان های متعدد ایجاد می شود و در واقع رحم را باز می کند )

✔️ سرطان های رحمی که در زنان بالای ۵۰ سال و افراد یائسه بیشتر دیده می شود

  • حاملگی و سقط جنین
  • ورود به دوران یائسگی

 

جلوگیری از عفونت مثانه

جلوگیری از عفونت مثانه

عفونت های رحمی و مثانه ای می تواند منجر به بروز بسیاری از مشکلات در خانم ها بشود ، نزدیک بودن دستگاه تناسلی زنان به دستگاه ادراری یکی از دلایل شیوع عفونت‌های ادراری در زنان است،در چنین شرایطی باکتری‌ها به راحتی وارد دستگاه ادراری می شوند و عفونت را شیوع می دهند ، این مشکل که در واقع یک بیماری شایع است نیازمند مراقبت هایی از جانب زنان است که باید رعایت شود، در وهله ی اول نیاز است تا به متخصص زنان و زایمان مراجعه نمایید تا بیماری شما مورد معاینه و بررسی قرار بگیرد و ابتلا به مشکلات جدی تر جلوگیری شود .

عوامل شیوع این بیماری چه مواردی هستند ؟

  • تماس جنسی
  • استفاده از قرص‌های ضدبارداری
  • پروستات در مردان مسن
  • ابتلا به باکتری‌ها، ویروس‌ها، قارچ‌ها و یا انگل‌ها
  • ابتلا به عفونت مثانه
  • عدم رعایت بهداشت شخصی
  • تضعیف سیستم دفاعی بدن زنان بعد از یائسگی

 

دلایل اصلی برای ابتلا به عفونت های ادراری

  • وارد شدن آسیب به پیشابراه
  • ورود و انتشار باکتری‌ها از راه خون به مثانه
  • استفاده از کاتتر ادراری برای تخلیه مثانه،که بیشتر پس از زایمان یا جراحی مورد استفاده قرار می گیرد
  • ورود برخی از باکتری ها از راه پوست به اطراف ناحیه تناسلی
  • عفونی شدن مجاری ادارای و اطراف مقعد
  • عوامل دیگر

مصرف مواد غذایی که حاوی آنتی‌اکسیدان هستند به پیشگیری از ابتلا به این دسته از بیماری ها کمک می کند ، این ماده در موادی مانند زغال‌اخته، گیلاس و سبزیجاتی مانند کدوحلوایی و گوجه‌فرنگی بسیار یافت می شود.توصیه می شود که در صورت بروز این مشکل به متخصص زنان و زایمان غرب تهران مراجعه کنید و درمان های لازم را پیگیری نمایید .

منبع: سایت دکتر زارع پور

 

افزایش وزن در بارداری

زنان باردار بخوانند

دکتر هدیه ثقفی متخصص زنان و زایمان قزوین در طی توصیه های کاربردی برای دوران بارداری اشاره نمود که حتما قبل و بعد از حاملگی تحت مراقبت متخصص زنان و زایمان قرار بگیرند.

مواردی برای دوران بارداری

با افزایش وزن بسیار زیاد مقابله کنید :

همانطور که میدانید در این دوران زنان باردار دچار اضافه وزن می شوند که اگر این وزن کنترل نشده باشد بعد از زایمان شما را دچار چاقی می نماید

یک راه برای نگه داشتن روند افزایش وزن در یک روند معقول، ورزش کردن است.پیش از شروع ورزش، برنامه تان را با پزشک تان بررسی کنید. ورزش کردن شما باید مطابق با وضعیت بارداری شما باشد .

در این دوره از ورزش شدید که موجب می شود حجم زیادی کالری از بدنتان بسوزد و دمای بدنتان را به صورت شدید بالا ببرد پرهیز کنید.

افزایش وزن در بارداری

باید بدانید که بلافاصله بعد از زایمان کاهش وزن نخواهید داشت و سیر این روند بسیار آرام و تدریجی خواهد ، در این صورت است که باید نسبت به میزانی که باید اضافه وزن داشته باشید وزن بگیرید وگرنه بعد از زایمان آب کردن این چربی ها بسیار سخت خواهد بود.

کم کردن وزن بعد از بارداری نیازمند ورزش کردن است و در واقع باید به عنوان یک راه برای کاهش وزن از آن کمک بگیرید، هرچند که رعایت رژیم در دوران شیردهی بسیار سخت است اما نگران نباشید و با کمک پزشک به وزن ایده آلتان نزدیک شوید .

از جمله نکات مهمی که باید همواره در ذهن داشته باشید این است که: سلامت نوزاد شما بستگی به سلامت خود شما در دوران بارداری دارد. اگر تغذیه خوبی نداشته باشید، نوزادتان نیز تغذیه خوبی ندارد. بنابر این سعی کنید که حتما از مواد غذایی مقوی و پر انرژی استفاده کنید و از گرفتن رژیم های خودسرانه در دوران شیردهی پرهیز نمایید .

منبع: سایت دکتر ثقفی

 

حرکات جنین داخل رحم

اولین حرکات جنین

نخستین حرکات جنین در هفته های 18 تا 20 بارداری انجام می گیرد . احساس این حرکات برای مادرانی که برای بار دوم بارداری را تجربه می کنند به علت داشتن تجربه ی این حرکات سریعتر صورت می گیرد . هرچند احساس نکردن این حرکات تا هفته ی بیست و چهار جای نگرانی ندارد اما چنان چه بعد از بیست و چهار هفته همچنان حرکتی احساس نمی کنید حتما به پزشک مربوطه مراجعه نمایید تا ضربان قلب جنین چک گردد و یا انجام سونوگرافی ضرورت یابد .

علت حرکات جنین داخل رحم چیست ؟

قبل از ظهور اسکن های اولتراسوند علت تکان های جنینی و زمان تشدید این حرکات مشخص نبود اما با ساخته شدن این اسکن ها پزشکان توانستند این حرکات را رد یابی کنند .

همواره با رشد جنین حرکات او نیز تغییر می یابد و مادر حرکات متفاوتی را احساس می کند . سیر حرکات جنین در ماه های متفاوت به شکل زیر می باشد :

  1. شروع تکان ها دراغلب مادران هفته هفت تا هشت بارداری می باشد که با تکان های ناگهانی کوچک و به یک طرف متمایل شدن جنین شروع می گردد.
  2. تقریبا در هفته 9 بارداری جنین می تواند سکسکه کند ، دست و پاهای خود را تکان دهد و توانایی مکیدن و بلع پیدا می کند .
  3. تقریبا در هفته ی 10 جنین می تواند سر خود را تکان دهد ، دهان بازمی کند ، دست های کوچک خویش را جهت لمس صورتش بالا بیاورد.
  4. در حدود هفته ی 12 جنین قادر به خمیازه کشیدن می باشد و خستگی های خود از این هفته ها در می کند .
  5. در هفته ی 14 جنین توانایی باز کردن چشمهایش را پیدا می کند .
  6. در هفته ی 15 جنین انگشت شست خود را می مکد . جالب به ذکر است چنانچه در این هفته سونگرافی انجام دهید می توانید پی ببرید کودک شما بعد از تولد دست راست می باشد یا دست چپ.

به مرور زمان حرکات جنین کامل شده و می تواند حرکاتی مانند : هل دادن ، چرخش ، پیچش ، لگد زدن انجام دهد .

لازم به ذکر است اگر در سونوگرافی حرکتی را احساس نکردید جای نگرانی نیست زیرا جنین گاهی میخوابد همچنین استراحت می کند .

حرکات جنین داخل رحم

اگر در طی روز حرکات جنین خود را احساس ننمودید و نگران شدید حرکات زیر را امتحان کنید :

  • بعد از میل یک وعده غذای سبک ، پاهای خویش را بالا برده و کمی استراحت کنید.
  • یک لیوان آب یخ میل نموده تا دمای بدن پایین آمده و جنین جهت ایجاد دمای مورد نیاز خود شروع به حرکت کند همچنین نوشیدن یک لیوان شربت شیرین انرژی لازم برای حرکت را به جنین شما می دهد .
  • کمی سر و صدا کردن سبب بیدار شدن جنین شما می گردد.

اگر عدم تحرک جنین شما همچنان باقی ماند حتما پزشک خود را مطلع سازید.

منبع: سایت دکتر ثقفی

 

چند نکته قبل از بارداری

چند نکته قبل از بارداری

بارداری ها معمولا بدون مشکلات بزرگ صورت می گیرند اما باید توجه کنید که با رعایت مواردی مهم از وقوع برخی مشکلات شایع جلوگیری نمایید، با اقدامات قبل از بارداری می توانید ریسک‌های دوران بارداری را تا حد ممکن پایین بیاورید.

نکات قبل از بارداریپیش از بارداری به موارد زیر توجه کنید

  • قبل از بارداری خوردن قرص اسید فولیک را شروع کنید و تا هفته ۱۲ بارداری ادامه دهید
  • سعی کنید از مکمل‌های ویتامین D استفاده کنید.
  • پیش از بارداری احتمال بیماری‌های سرخجه، هپاتیت B، سفلیس را بررسی کنید ، وبرای بیماری بررسی HIVآزمایش خون بدهید.
  • به کمک متخصص تغذیه یک رژیم غذایی سالمی در پیش بگیرید که سرشار از آهن، کلسیم، اسید فولیک و مقداری روغن ماهی باشد.
  • به تغذیه اهمیت بدهید و از خوردن غذاهای آلوده خودداری نمایید، دست‌هایتان را پس از تماس با گوشت خام، گربه یا حیوانات خانگی بشویید.
  • از تماس مستقیم با خاک و مواد آلوده خودداری کنید.
  • از مصرف زیاد ویتامین A خودداری کنید.
  • گوشت، تخم‌مرغ یا ماهی نیم‌پخته یا خام نخورید.
  • زیاد از ماهی های جیوه دار استفاده نکنید.
  • از مصرف الکل و مشروبات الکلی پرهیز کنید
  • به هیچ عنوان سیگار و قلیان نکشید .
  • همچنین از داروهای مخدر نیز نباید استفاده کنید

منبع: سایت دکتر ثقفی

 

تاثیر امواج موبایل بر جنین

تاثیر امواج موبایل بر جنین

اشعه ی ایکس که خطرناک ترین اشعه برای جنین محسوب می شود در صورت استفاده بیش از اندازه از تلفن همراه باعث بروز مشکلات مغزی در جنین می شود و در واقع روی رشد مغزی او تاثیر می گذارد . خانم های باردار باید دقت داشته باشند که از ابتدای بارداری تا حدود 15 هفته بعد از آن از اشعه ی ایکس دوری کنند . به توصیه خانم دکتر ثقفی متخصص زنان ، زایمان قزوین در ذیل توجه فرمایید.

چرا باید از اشعه ی ایکس دور بمانیم ؟

اگر جنین در هفته های اول بارداری در معرض تابش این نور قرار بگیرد ممکن است دچار نواقص تولد و عقب ماندگی شود.همچنین ممکن است جنین دچار آسیب های شدید مغزی بشود .

تاثیر امواج موبایل بر جنین

آیا در هفته های بعد احتمال آسیب وجود ندارد ؟

هرچند که در هفته های بعد از 15 هفته هم باید جنین دور از اشعه ایکس قرار بگیرد اما توجه داشته باشید که خوشبختانه خطر و احتمال آسیب به جنین در هفته های بعد از 15 هفتگی کمتر خواهد بود .

زنان باردار باید از نزدیک شدن به نیروگاه های هسته ای خودداری کنند و از موبایل و مایکروویو کمتر استفاده نمایند .

اگر در دوران بارداری مجبور به پرتو درمانی هستید حتما از روپوش های مخصوص استفاده کنید تا تابش نور کمتری به شما اصابت کند در این صورت می توانید از عوارض احتمالی برای سلامت جنین نیز جلوگیری نمایید .

همانطور که بیان شد :

در این دوران کمتر از موبایل ، مایکروفر و کامپیوتر استفاده کنید ، هرچند که در دنیای امروز دوری از وسایل الکترونیکی سخت است اما باید سلامت فرزندتان را نیز مد نظر قرار دهید ، زنان شاغلی که روزانه دراین محیط ها قرار دارند نیاز دارند تا با احتیاط بیشتری مراقب فرزند خود باشند .

در صورت تمایل به دریافت مشاوره های قبل و بعد از بارداری می توانید به دکتر نسرین زارع پور مراجعه نمایید.

منبع: سایت دکترهدیه ثقفی